Yoga

Sara

Yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e respiro in un percorso di equilibrio e consapevolezza. Attraverso posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e momenti di rilassamento, migliora postura, flessibilità, forza e concentrazione.
Adatto a tutti i livelli, lo yoga dona benessere profondo, energia e armonia interiore.

Palinsesto
5 – 11 gennaio 2026
lun 05/01
mar 06/01
mer 07/01
gio 08/01
ven 09/01
sab 10/01
dom 11/01
678910111213141516171819202122
Prenota una lezione
Tutti i corsi

Yogafitpilates al parco

Alice , Francesca

Yoga Fit Pilates al Parco Spinade è l’appuntamento all’ar...

ASCOLTARSI PER STARE MEGLIO

ASCOLTARSI PER STARE MEGLIO

Bagno di suoni

Il Bagno di Suoni è un’esperienza immersiva di rilassamen...

Fitpilates

Alice , Francesca

FitPilates unisce la precisione del Pilates all’energia d...

Full body

Angela

Full Body è l’allenamento completo che coinvolge tutto il...

Functional circuit

Francesca

Functional Circuit è un allenamento a stazioni che combin...

Gag

Cristina

GAG (Gambe, Addominali, Glutei) è l’allenamento mirato pe...

Ginnastica Dolce

Katiuscia

Ginnastica Dolce è un’attività morbida e graduale, pensat...

Ginnastica Posturale

Carlo , Francesca

Ginnastica Posturale è un allenamento mirato a correggere...

Hiit

Angela , Carlo

HIIT (High Intensity Interval Training) è un allenamento ...

In cammino... insieme!

Carlo

In cammino... insieme!

Pancafit

Francesca , Martina

Pancafit® è un metodo posturale che utilizza una panca sp...

Postural Circuit

Chiara

Postural Circuit è un allenamento a stazioni che unisce e...

Power Pilates

Francesca

Power Pilates è la versione dinamica e intensa del Pilate...

Skin Care

Skin Care

STRETCHING & RILASSAMENTO

Carlo

STRETCHING & RILASSAMENTO

Yoga

Sara

Yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente ...

Yoga Base

Chiara

Yoga Base è il percorso ideale per avvicinarsi alla prati...

YOGA FREE

Chiara

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA

Yoga Risveglio

Chiara

Yoga Risveglio è la pratica dolce e rigenerante per inizi...

Yogafitpilates

Alice , Francesca

YogaFitPilates unisce la forza e il controllo del Pilates...

Yogafitpilates al parco

Alice , Francesca

Yoga Fit Pilates al Parco Spinade è l’appuntamento all’ar...

ASCOLTARSI PER STARE MEGLIO

ASCOLTARSI PER STARE MEGLIO